Le cours de préparation physique à pour but d’améliorer la condition physique des danseurs et ainsi améliorer les performances.
Ce cours est un accompagnement indispensable aux élèves qui souhaitent poursuivre vers la voie professionnelle, afin de travailler leurs muscles profonds, comprendre le sens du mouvement, gagner en force tout en conservant leur souplesse, mais aussi rétablir les déséquilibres musculaires et posturaux.
Toutes les zones du corps sont travaillés dans une dimension respectueuse et sans impacts pour les articulations. Nous travaillerons avec des accessoires : ballons, élastiques, poids, etc…
ACADÉMIE DE BALLET 